Mẹo giúp mẹ bầu sinh con ra xinh đẹp

Chắc chắn bất cứ ai cũng mong muốn con mình sinh ra khoẻ mạnh và xinh đẹp. Nhưng làm thế nào để bố mẹ thực hiện được mong ước đó?

Mẹo giúp mẹ bầu sinh con ra xinh đẹp-hình số-1

  • Giúp bé có làn da đẹp

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã được chứng minh, trong suốt thai kỳ, mẹ nên ăn nhiều các thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C cao như: trái cây họ cam quýt, nho, táo hay rau củ: súp lơ, cà chua, hành tây…để em bé sinh ra có làn da trắng trẻo, hồng hào.

  • Giúp bé có mái tóc đen mượt

Các loại hạt như đậu, hạt mè, ngô hay thực phẩm thịt nạc, rong biển, trứng…đều chứa hàm lượng vitamin B khá lớn, nhờ đó em bé dễ dàng sở hữu mái tóc đen mượt, bồng bềnh.

  • Phát triển chiều cao cho bé ngay từ trong bụng mẹ

Ngoài yếu tố gen, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao của bé. Ngay từ khi mang bầu, mẹ nên cung cấp đầy đủ vitamin D và canxi thông qua các thực phẩm như bơ sữa, cá, trứng, nấm…Việc này còn giúp bé sau này sở hữu hàm răng chắc khoẻ và đồng đều.

  • Tăng cường trí thông minh cho trẻ

Sự phát triển của não bộ diễn ra khi mẹ mang thai chiếm đến 70%. Do đó, chế độ ăn uống trong 9 tháng 10 ngày nên đầy đủ các dưỡng chất như folate, colin, protein, canxi, sắt, axit béo…Tất cả đều giúp bé phát triển trí não ổn định, đồng thời tăng sức đề kháng và chống lại những dị tật bẩm sinh. Ngoài ra, cần có chế độ cân bằng giữa làm việc và giải trí. Hãy dành 15 đến 30 phút mỗi ngày đọc báo hay chơi các trò chơi hấp dẫn tại các website của nhà cái uy tín có thể làm cho bạn và bé thư giãn hơn

Mẹo giúp mẹ bầu sinh con ra xinh đẹp-hình số-2

  • Để em bé luôn vui vẻ và hạnh phúc

Mẹ bầu nên thường xuyên hít thở không khí trong lành, thư giãn với âm nhạc và những bài tập thể dục nhẹ nhàng để không bị căng thẳng và lo âu. Mẹ khoẻ mạnh và vui vẻ chắc chắn sẽ sinh ra những đứa trẻ hay cười.

Mẹo giúp mẹ bầu sinh con ra xinh đẹp
3 (60%) 1 vote

Tham khảo thêm:

    Bạn có thể quan tâm:

    Có thể bạn quan tâm