Đồ uống giúp giải rượu nhanh chóng, hiệu quả

Với những buổi gặp gỡ bạn bè, đối tác hay những sự kiện thì việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi. Bên cạnh đó, việc uống quá chén sẽ làm cho cơ thể bạn thêm mệt mỏi và khó chịu. Vì thế, để giải rượu nhanh chóng và hiệu thì những đồ uống sau sẽ giúp bạn. Cùng tham khảo nhé!

1. Nước lọc

Rượu thường chứa chất cồn làm cơ thể suy yếu, bên cạnh đó chúng còn gây mất nước và các chất dinh dưỡng quan trọng. Vì thế, uống nhiều nước trong và sau khi uống rượu sẽ giúp bạn làm loãng nồng độ cồn trong cơ thể bạn giúp bạn tỉnh táo hơn. Bạn biết không, mất nước rất nguy hiểm có thể dẫn đến chóng mặt, mệt mỏi, nôn thậm chí gây đột quỵ đấy.

2. Nước cam

Thêm một tác hại của việc uống rượu làm bạn cạn kiệt lượng vitamin C có trong cơ thể và ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch. Bên cạnh đó, rượu còn làm giảm lượng đường trong máu. Vì thế, bạn nên bổ sung thêm nước cam để giúp người say rượu nhanh tỉnh táo, làm giảm đau đầu vi trong nước cam có chứa nhiều vitamin C, đường fluctose tự nhiên và chất chống oxy hóa,…

3. Nước dừa

Rượu không chỉ làm mất chất lỏng mà nó còn loại bỏ lượng kali thiết yếu cần thiết cho cơ thể. Việc uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì quá chén.

4. Nước mía

Sau một trận quá chén, thì một cốc nước mía sẽ giúp bạn có tách dụng giải rượu rất nhanh chóng. Tuy nhiên, khi dùng bạn cũng cần cẩn thận vì lượng đường có từ mía có thể gây nóng nhưng giải rượu lại vô cùng hiệu quả.

5. Nước ép cà chua

Cũng như tương tự các thức uống trên, cà chua cũng có tác dụng giúp giải rượu rất hiệu quả. Vì cà chua chứa nhiều các nguyên tố có lợi như cali, canxi, natri,… giúp bổ sung cho cơ thể các nguyên tố bị mất trong lúc say hay bị nôn. Đặc biệt là trong nước ép cà chua có chứa fructose nhằm giúp cơ thể chuyển hóa chất còn có trong rượu nhanh hơn.

6. Trà gừng và chanh

Trà gừng và chanh có khả năng làm giảm cảm giác buồn nôn, và giải rượu rất hiệu quả vì các chất có trong chanh và gừng sẽ làm dịu bao tử, hỗ trợ gan và loại bỏ các độc tố từ ethanol. Một ly nước trà gừng và chanh ấm sẽ rất hiệu quả trong việc chống say rượu và làm cho mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó háo giải nhanh chất cồn có trong cơ thể.

7. Nước chè xanh

Việc uống một cốc nước chè xanh đậm đặc cũng sẽ giúp bạn giải rượu rất tốt vì trong nước chè xanh có chất axit giúp khử được chất cồn có trong rượu. Nhất là nước trà atiso có khả năng giải rượu rất tốt trong việc chống lại cảm giác say và quá chén.

8. Nước gừng tươi

Bạn biết không, bên cạnh những tác dụng của gừng thì nước gừng tươi còn có tác dụng giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn để hóa giải nhanh chất cồn đào thải ra ngoài cơ thể. Bạn chỉ việc cho những lát gừng tươi vào nồi ròi sắc thành nước để uống. Nếu cảm thấy không quen thì có thể thêm một muỗng cà phê mật ong hòa tan vào hỗn hợp nước gừng và thưởng thức.