Trong những ngày hè nóng bức, mất nước và khó chịu thường xuyên xảy ra, để giải nhiệt làm mát cơ thể một ly nước sâm bông cúc nhãn nhục rất tốt cho sức khỏe, làm dịu đi hẳn cái nóng bức mệt mỏi của những ngày hè.
Một số hướng dẫn cách nấu nước sâm đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện nấu nước sâm bông cúc cực ngon mà hấp dẫn, các bạn cùng theo dõi.
Cách nấu nước sâm bông cúc nhãn nhục
Công dụng:
– Giải nhiệt làm mát cơ thể.
– Giúp an thần, ngủ ngon hơn.
– Lợi tiểu, mát gan và giúp hạ nhiệt cơ thể.
– An toàn dùng nhiều không có hại.
Hướng dẫn cách nấu:
Nguyên liệu:
– 20g bông cúc khô
– 200g nhãn nhục
– 1 cục đường phèn
Cách nấu:
– Bông cúc khô bạn mang tất cả đi ngâm nước lạnh thời gian trong 15 phút, rửa sạch, để đến khi ráo nước.
– Nhãn nhục trước tiên hãy rửa sạch, ngâm nước lạnh đến khi nhãn nhục nở ra, sau đó vớt ra, giữ lại nước.
– Chuẩn bị 1 cái nồi, cho bông cúc khô vào, đổ nước ngập, bắc lên bếp nấu đến khi có mùi thơm. Công đoạn này bạn chỉ cần lấy nước thôi nên sau khi nấu xong bạn cho qua rây để lọc bỏ đi bã.
– Trong 1 cái nồi khác cho đường phèn vào nồi rồi nghiền nhỏ, sau đó cho nước vào và nấu sôi. Khi sôi cho bông cúc vào, tiếp đến là nhãn nhục và nước nhãn nhục đã ngâm vào, nấu sôi lại.
– Xem thử độ ngọt vừa đủ chưa rồi hãy tắt bếp.
Bông cúc và nhẫn nhục sau khi nấu bạn không thích uống thì lọc bỏ, còn nếu muốn trang trí cho đẹp thì để dùng nhé. Cách nấu nước sâm bông cúc nhãn nhục dễ như vậy thôi, chúc các bạn ngon miệng.
