Trang chủ » Đồ uống » Cách làm sữa chua » Cách làm sữa chua không đường thơm ngon bổ dưỡng

Cách làm sữa chua không đường thơm ngon bổ dưỡng

 

Sữa chua là món ăn khá quen thuộc với chị em phụ nữ và em nhỏ, ngoài ra còn có công dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa, làn da, ngăn ngừa lão hóa… theo thống kê một ngày ít nhất bạn nên ăn 1-2 hủ sữa chua là vừa đủ, nhưng đối với các bạn bị bệnh tiểu đường hay đang ăn kiêng thì nên hạn chế vì sữa chua chứa nhiều chất béo và chất ngọt. Bài viết dưới đây mình sẽ hướng dẫn bạn cách làm sữa chua không đường ngon tại nhà, sữa chua không đường rất thích hợp cho người đang ăn kiêng và bệnh tiểu đường mà còn có thể dùng để đắp mặt.

Hướng dẫn cách làm sữa chua không đường ngon

Nguyên liệu:

  • Sữa tươi không đường: 1 lít
  • Sữa chua cái: 1 hộp

Dụng cụ: Hũ đựng, nồi…

Cách làm:

Bước 1: Cho sữa vào nồi nấu với lửa nhỏ khi sữa ấm lên tắt bếp không cho sữa sôi nhé.

cach-lam-sua-chua-khong-duong-thom-ngon-bo-duong-2

Bước 2: Tiếp theo cho sữa chua cái vào nồi sữa còn đang ấm khuấy đều cho tan hết.

Bước 3: Sau đó cho vào từng hũ và đem đi ủ trong nồi cơm điện hay nồi inox. Bạn cho nước ấm vào nồi cơm điện khoảng ½ hủ sữa chua, để khi ủ sữa chua dễ lên men hơn. Dùng miếng vải bọc quanh nồi và để nơi có nhiệt độ cao trong vòng 7-8 tiếng

AppleMark

Greek yogurt

Sau khi ủ xong bạn đem sữa chua vào ngăn mát để lạnh ăn sẽ ngon hơn. Cách làm khá đơn giản bạn hãy cùng Lamkem.net xuống bếp làm cho mọi người cùng ăn nhé buổi tối bạn có thể dùng sữa chua không đường đắp lên mặt để dưỡng da trông đẹp hơn nhé. Chúc bạn thành công!

Bình luận
Cách làm sữa chua không đường thơm ngon bổ dưỡng
5 (100%) 4 votes
(Visited 652 times, 5 visits today)

 
 
 
 
 
DMCA.com Protection Status
Tắt Quảng Cáo [X]
tu vi 2017