Nha đam là một thực phẩm có nhiều công dụng mà lại rất rẻ, đặc biệt phải được nói đến chính là làm đẹp, giảm cân cho chị em phụ nữ ngoài ra còn có nhiều công dụng khác nữa mà một cơ thể rất cần. Với nhiều công dụng như vậy mà giá thành lại khá ổn đinh vậy tại sao bạn không nhanh tay mua về làm cho mọi người một ly sinh tố nào. Không phải món mới nhưng cũng không hề lạ đối với mọi người chỉ cần biến tấu một chút và kết hợp hài hòa với nhiều nguyên liệu sẽ làm nên một món thức uống vô cùng hấp dẫn. Chúng tôi sẽ bật mí ngay sau đây nhé.
Hướng dẫn cách làm sinh tố từ nha đam giữ dáng, đẹp da
Nguyên liệu:
- Nha đam: 1 bẹ
- Chanh tươi: 1 quả (vắt lấy nước cốt)
- Sữa đặc có đường
- Sữa tươi
- Thạch trái cây hoặc hương bạn thích
- Đá bào, dầu chuối
Cách làm:
Bước 1: Nha đam bạn gọt vỏ thật sạch, nếu nha đam mà còn những miếng màu xanh dính lại ăn vào sẽ rất đắng nhé nên gọt thật sạch.
Bước 2: Sau đó bạn cắt nha dam thành những hạt lựu nhỏ theo sở thích của mình, vừa cắt vừa bỏ vào thau nước muối pha loãng, ngâm khoảng 30 phút. Sau đó vớt ra rửa thật sạch ngay vòi nước.
Bước 3: Nấu một nồi nước sôi, khi thấy nước sôi lên bạn thả nha đam vào, khoảng 1 phút tắt bếp. để thêm vài phút nữa bạn đổ nha đam ra ngoài rổ để ráo nước. Hạn chế không được để nha đam trong nồi nước sôi lâu qua vì như vậy không ngon và không có độ giòn.
Bước 4: Cho nha đam vào ly cùng với thạch và 3 muỗng sữa đặc, 2 thìa nước cốt chanh, dầu chuối 1 ít, sữa tươi, rồi cho đá bào lên trên.
Các nguyên liệu bạn có thể điều chỉnh theo khẩu vị của mình nhé, nếu nhà mình không có chanh mà có cam bạn chế biến vẫn được nhưng không cho sữa vào nhé. Ngoài ra bạn có thể kết hợp ăn kèm với kem, dừa nạo, đậu phộng, dừa sấy….. Chúc bạn thành công.
