Để gia đình bạn có nhiều món uống bổ dưỡng và phong phú thì hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn một loại sinh tố đơn giản mà vô cùng thơm ngon đó chính là sinh tố chuối yaourt. Một thức uống được kết hợp với hai loại hương vị mà được nhiều người yêu thích. Chuối thì bổ sung nhiều chất dinh dưỡng còn yaourt thì khỏi phải nói rồi, ăn vào chỉ biết mê mà thôi vừa đẹp da mà tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không nhanh tay xuống bếp làm cho mọi người cùng thưởng thức. Cách làm sinh tố chuối yaourt rất đơn giản chỉ trong nháy mắt là đã xong.
Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối yaourt thơm ngon cần biết
Nguyên liệu:
- Sữa chua có đường: 1 hộp (Không hương vị)
- Chuối chín: 1 quả (loại ngon, không hạt, không chọn quả bị dập)
- Sữa đặc: 1 muỗng canh
- Sữa tươi: 1 ít
- Mật ong: 1 muỗng canh
- Đậu phộng rang hoặc dừa sấy khô
- Đá bào
Cách làm:
Bước 1: Sữa chua nên chọn loại không hương vị như vậy ngon hơn, nếu có hương thì vị chuối dễ bị pha. Còn chuối bạn không được chọn trái mới chín hay còn sống vì như vậy ăn vừa chát mà chuối dễ bị đen, màu không được đẹp.
Bước 2: Đậu phộng bạn rang lên và bốc bỏ vỏ, đập hơi nhuyễn ra.
Bước 3: Chuối bỏ vỏ, cắt thành những miếng nhỏ.
Bước 4: Tiếp tục cho chuối, sữa chua, sữa đặc, mật ong, sữa tươi, xay nhuyễn ra.
Bước 5: Sau khi thấy hỗn hợp nhuyễn bạn cho đá bào vào xay thêm 1-2 phút nữa, rồi bạn tắt máy.
Đổ hỗn hợp ra ly cho thêm đậu phộng hay dừa sấy khô lên trên và bạn chỉ việc thưởng thức nữa thôi. Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố chuối yaourt thơm ngon này nhé!
