Cách làm nước ép bí đỏ thơm ngon, hấp dẫn tại nhà

Nước ép là một trong thức uống được rất nhiều người yêu thích, với nhiều hương vị khác nhau và có lẽ ép bí đỏ ít có ai biết đến, không chỉ thơm ngon mà lại có nhiều công dụng thật tuyệt vời. Chỉ cần một ly nước ép bí đỏ mỗi ngày là bạn đã nạp bổ sung vô cơ thể biết bao nhiêu năng lương và chất dinh dưỡng rồi. Nước ép bí đỏ chứa nhiều vitamin, giàu chất xơ và khoáng chất kali, sắt, canxi, giảm huyết áp, tốt cho thận…. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách làm nước ép bí đỏ thơm ngon hấp dẫn tại nhà lại siêu nhanh không tốn nhiều thời gian của bạn.

Hướng dn cách làm nước ép bí đỏ thơm ngon, hấp dẫn tại nhà

Nguyên liu:

cach-lam-nuoc-ep-bi-do-thom-ngon-hap-dan-tai-nha7

  • Bí đỏ: 300g
  • Sữa chua: 1 hộp
  • Đường trắng: 30g
  • Đá viên hoặc đá bào

Cách làm:

Bước 1: Bí đỏ bạn gọt vỏ và bỏ ruột, rồi đem đi rửa thật sạch, cắt thành những miếng nhỏ.

cach-lam-nuoc-ep-bi-do-thom-ngon-hap-dan-tai-nha4

Bước 2: Cho vào máy ép lấy nước. Nếu bạn không có máy ép có thể cho vào máy xay cùng với ít nước, xay thật nhuyễn, rồi lọc lấy nước bỏ xác.

cach-lam-nuoc-ep-bi-do-thom-ngon-hap-dan-tai-nha5

Bước 3: Bạn đổ nước ra ly cho đường vào khuấy nhẹ cho tan hết . Tiếp tục cho sữa chua vào rồi khuấy nhẹ cho vài viên đá vào thưởng thức.

cach-lam-nuoc-ep-bi-do-thom-ngon-hap-dan-tai-nha1

cach-lam-nuoc-ep-bi-do-thom-ngon-hap-dan-tai-nha2

cach-lam-nuoc-ep-bi-do-thom-ngon-hap-dan-tai-nha3

Nếu bạn nào uống không quen khi kết hợp với sữa chua thì không cần cho vào nhé. Chúc bạn uống ngon miệng.

 

Bình luận
Cách làm nước ép bí đỏ thơm ngon, hấp dẫn tại nhà
Bình chọn bài viết